na kolana

Asekuracja ci nie potrzebna przy takich ciężarach. 60kg jak cię nawet zagniecie to zarzucasz na kolana i normalnie się podnosisz. Nie raz mnie ciężar zagniótł i tak robiłem. Przy 100+ będzie już ciężko tak zrobić, ale przy 60 nie mam najmniejszego problemu.

Asekuracja ci nie potrzebna przy takich ciężarach. 60kg jak cię nawet zagniecie to zarzucasz na kolana i normalnie się podnosisz. Nie raz mnie ciężar zagniótł i tak robiłem. Przy 100+ będzie już ciężko tak zrobić, ale przy 60 nie mam najmniejszego problemu. Tak też dzisiaj zrobiłem jak mnie to 68 przy 4 zgniotło chodzi o to że mam martwy punkt [...]

Sad na kolana klekaj !

no walka ujdzie ale na kolana niepowaliła Krzysiek

idz ale nie cpaj szukaj jakiejs chetniej co ci przykucnie na kolana

Kosciol to gruba kasa %-) Mnie to zastanawia jak on to wgl dokonal ze na kolana poszedl %-)

[...] czuję i to wyrażnie i to niemalże po kilku minutach od wypicia (charakterystyczne mrowienie). Xpandy zawsze nazywałem odpowienikiem VW golfa (solidne, można polegać, choć na kolana raczej nie rzuci). Z XTREMEPUMP jest inaczej. W porównaniu do ENERGIZED jego działanie czuje bardzo wyraźnie (super pompa, zwiększona wytrzymałość, siła też rośnie [...]

[...] redukujemy. Czy jak pije BCAA (10g/200 ml) to też to się uwzględnia w diecie (wg poTreningu to tylko 40 kcal). Z nogami to chodziło o post "popuriego", że brakuje w treningu ćwiczeń na nogi, a one są tylko w małym zakresie, wg mnie wystarczającym, ze względu na to bieganie oraz na kolana, które kiedyś przez gre w kosza miałem nieźle rozwalone :(

korwa jeszcze musze nowe bandaże na kolana kupić,kolejna stówa pojdzie się ***ać

Lśnienie widziałeś? Z nowszych to jeszcze 1408 ujdzie, chcoiaż na kolana mnie nie rzuciło. No i zawsze można wrzucić nieśmiertelnego Hellraiser'a

[...] tatuaże im się nie odklejają i niemają pit bulli co wyglądają jak jamniki... Ergu-ćwiczenia aerobowe-czas wykonania co najmniej 30 minut.Jeśli chodzi o taki drążek to sam się z***ałem z takiego podwieszanego 2 razy i spadłem na kolana,później ledwo chodziłem,więc znam ten lęk... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-31 22:16:42

BRAWO KORONA! TRÓJKA DO ZERA! KORONA ŻEGNA FRAJERA! NA KOLANA k***Y! 6 miejsce, a co poniektórzy wróżyli nam nieuchronny spadek Zawodny możesz podziękować Koronie za mistrza, w dużym stopniu to nasza zasługa Adrian nie legalizacją, za legalizacją jest nawet Lepper, ogólnie od dawna popieram Korwina Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-05-15 [...]

W najgorszym wypadku możesz biegać w miejscu w domu, skakanka też może się sprawdzić, ale tutaj trzeba na kolana i kostki uważać.

ZYGI: 1 Kto na ulicy zamierza rzucac sie na kolana, plecy, i turlac sie z gosciem po chodniku. --------- Ten kto nie ma pojecia jak walczyc na chwyty. Bo ten co wie to wlasnie tak bedzie niewiedzacego rzucal. 2 Czy bjj ma jakies techniki z bronia, gosc wyskakuje z kosa a ty co? --------- A ty bierzesz nogi za pas. Golymi rekami z nozownikiem sie [...]

girjewik, pistolet odradzilem ze wzgledu na kolana. Skoro posiadasz w tej kwestii takie klubowe doświadczenie to pewnie sie nie mylisz Wojtkov przy przysiadzie ze sztanga na karku bola cie rece? wypychasz sztange do gory bo cie boli miejsce gdzie spoczywa ciezar? czy jak?

Po Waszej dyspucie wbilem do dziennika Solarosa i co mnie od razu rzucilo na kolana to sporo supli, myslalem, ze ja jakos duzo ich lykam, ale on tym zyje, podejscie do diety tez raczej jest niezbyt jezeli chodzi o osobe co ma dziennik treningowy w dziale firmowym (w firmie co ma jakis tam rynek zbytu), odnosnie treningu sie nie wypowiadam ale [...]

siema.bylem w biedronce i kupilem 2 opaski neoprenowe na lokcie.8zl sztuka. sa tez na kolana ,kostki i jakis pas ledzwiowy.solidnie wykonane i dobrze lezy.z moimi problemami wole stawy i przyczepy trzymac w cieple.

[...] tak trochę łatwiej niż pełne Pistolety. Reszta z obciążeniem. Założyłem, że za 8 tygodni zrobię jeden przysiad z kulą cięższa niż 32kg, zobaczę czy się uda. Jak by nie spojrzał to Pistolety, trzeba uważać na kolana. Wole powoli budować siłę niż się załatwić na amen. Na wpisy mam mniej czasu bo remont w domu w trakcie jest. Zdrowie dużo lepiej :-)

na kolana i do laski :D

pika nie p****** tylko zakładaj konto na yt, na kolana i przepraszaj %-)